Witam prosiłbym o rozpiskę dawkowania tych suple na 1 cykl winko strombafort balkan 100 tabs 20ml testop 100 Hubei-Huangshi, Chiny 20ml deca durabolin organon holland Co ile dni najlepiej bic i w jakich dawkach. Jestem tutaj nowy i proszę o wyrozumiałośc pozdrawiam
witam skonczyl mi sie kolejny cykl FBW.Ćwicze juz je około 7-8miesięcy z przerwami.Oto kolejny plan A Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 12/10/8 - Uginanie nóg w leżeniu 12/10 (PROSIŁBYM O JAKIEŚ INNE ĆWICZENIE GDYŻ W LEŻENIU NIE MOGE ROBIĆ BO NIE MAM JAK) Plecy: - Wiosłowanie sztanga 12/10 - Mięśnie kapturowe 12/10 Klatka piersiowa: - Wyciskanie [...]
Witam, jestem w 14 dniu cyklu polskiej metki. Od 2 dni mam OSTRĄ biegunke, wszystko co zjem wydalam. Dzisiaj wyskoczyla mi wysypka koło pachwin, szybko sie rozchodzi, 15 minut temu zauwazylem tez na bicepsie te krosty. Powinienem przerwac cykl, czy to raczej nie jest efekt metki ?
Witam. Chciałbym wspomóc trochę okres budowania masy i zastanawiam się nad krótkim cyklem na metce 5-6tyg 30mg ed. Czy jest to bardzo głupi pomysł? Nie spodziewam się niczego spektakularnego. 1. WIEK: 27lat 2. WAGA: 73kg 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 57 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 lat 6. DIETA: -białko: 200 [...]
[...] nie moge dorwać cytrynianu kreatyny, z tego co pamietam olimp był jedyną firmą od ktorej mozna bylo cytrynian dostac, nie rozumiem czemu zniknął. Pirogronian nadal mozna kupic ale planowalem cykl Piro+Citro bo jest to sprawdzony, i skuteczny(jak dotąd, na mnie działał lepiej niz nowoczesnosci wszystkie typu estry i jabłczany). Naprawde szkoda
Witam, chciałbym się poradzić osób doświadczonych. Zastanawiam sie nad cyklem deca . enan deca prop meta. prop na zejscie .tylko niewiem jak to dawkowac i ile najlepiej ma trwac cykl. oczywiscie odbloki sa. Licze na pomoc 1. WIEK: 21 2. WAGA: 82kg 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps:42,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3,5 lat 6. DIETA:jest 7. ILE I JAKIE [...]
Witajcie. Zamierzam zrobić 1 cykl kreatynowy i potrzebuje pomocy Sztuki walki trenuje 4x tydz od niedawna, więc na siłownie pozostanie mi środa i sobota. Co do regeneracji to dużo śpie i będę brał MZB więc z tym też nie będzie problemu. Plan chce oprzeć na ćwiczeniach złożonych : MC, przysiady, wyciskanie, żołnierskie, wiosłowanie. Łydki dostają [...]
Siemano. Lecę cykl. 1-12 prop 1-10 tren mix 9-11 HCG 8-24 omka 24-32 tren ace 24-32 winstrol Depot 24-40 test suspension 32-40 oxandrolon Aktualnie jestem na winko/ace/suspension I tu moje pytanie. Zawsze winko oral. Tym razem inj. Powód zmiany... Ostre bóle brzucha przez średnio 2 tygodnie przy oralu. Jak ograniczyć zapychanie się igieł? Przy [...]
[...] i zostaje na nim ile się da. Pod ręka aromasin oraz dostinex (wybija mi estro na takich dawkach niestety ale kontroluje). Pytanie: co ile i w jakich dawkach bić hcg podczas cyklu? Czy to ruszy również estro i będzie trzeba podbić dawkę ia? Czy można w ten sam dzień co teścia bić? W jakich porach najlepiej oraz czy może leżeć w strzykawce [...]
[...] hantle skos 4 12 3.rozpiętki 3x12 Czasem modyfikuje ilość powtórzeń a i technika tez jest dobra bo trenuje juz kilka klatki i skupiam się w każdym ćwiczeniu na tym. Sprawa wygląda nieco inaczej kiedy robie cykl metodą shortgun opracowaną przez forumowicze Dudek wtedy widzę ze klata jest owiec bardziej nabita. Proszę was o jakieś sugestie.
Drugi cykl, test 350 week. Ostatnim razem mialem nadwyżkę średnio 0,9-1 kg tygodniowo. W dodatku szło średnio +0,9cm w pasie. W ile celowalibyście nadwyżkę przy drugim cyklu? Siłownia 5x w tyg. Przy tej nadwyżce oczywiście obwód bicepsa i uda również rósł. 30 lat, 70 kg, 173 cm wzrostu, bf 10%, pas 76. Wszystkie kalorie liczę na masie, więc [...]
panowie mam prozbe.czy ktos z was moglby podac mi przykladowy cykl dla mnie. mam 23lata nigdy nie bralem koksu waga 106kg lapa 45cm klata 124cm pas 98cm(jak dla mnie 8 za duzo) wzrost 191cm cwicze prawie 3 lata. zalezy mi na cyklu ktory da mi rzezbe (suchego miesnia),niechce napompowac sie woda i wygladac jak moi kumple po omce juz dosyc mam [...]
jak duży ma wpływ dobre odblokowanie na koncentracje i zdolność myślenia po cyklu ? jestem pare miechów po nim (4)..i mam problemy z koncentracją wziółem hcg ,clomid i tribulussa w zasadzie wszytko powinno być ok ...ale nie czuje jakby tak mialo byc.... nie chce mi sie dupczyć i mam wyrazny spadek pewnośći siebię .. cykl trwal ponad 3 miechy [...]
Witam chciałbym sie zapytac Was czy takie połączenie odzywek jest dobre: -AAKG(trec) -Kreatyna MegaCaps(olimp) -Xpand -Whey Protein Complex(olimp) -Omega+Witaminy(trec) Cykl ma na celu zwiekszenie masy mięsniowej i znaczny wzrost siły.Dieta oczywiscie bedzie masowa.Mój staż treningowy to 2 lata.Prosze o porady odnosnie zestawienia i [...]
Witam.Kumpel zamierza kupic propa na cykl ma do wyboru atoma feniksa british dragon i IP.wiadomo ze dwa ostatnie odpadaja.wiec bedzie wybieral miedzy atomem i feniksem.Sa one bolesne po iniekcji?
[...] pytanie. no to tak biore mete 15-20 mg dziennie,to juz 3 tydzien, dzisiaj cos zaczelo dokuczac mi w jadrach, problem w tym ze nie wiem czy po prostu panikuje ( a jestem takim typem osoby :-( ) czy naprawde po takiej dawce moglo by mi sie cos stac. To moj pierwszy cykl. prosze o konsekwetne iproste odpowiedzi,bede naprawde wdzieczny.Pozdrawiam .
Witam wszystkich. Chcę zaplanować mój następny cykl, wczesniej tylko testosteron więc troszke zielony na temat innych by to zrobić z głową.. a więc planuje kupić 40enan 20deca (dowiedziałem sie ze stosunek 2:1) wino i wszytko kończyć propkiem jako zejście. Jak polecilibyście rozłożyć dawkowanie/strzały, jakie środki zapobiegające mi sie przydadzą [...]
Witam, mam 20 lat, 177 cm wzrostu, ok 85 kg wagi, staż na silowni ok 3 lata. Wchodze teraz na cykl, dzis jest jego pierwszy dzien. Moim zdaniem jest pozyskanie dobrej jakosci mięśnia. Dietka jest, oto ona: 1 posiłek ok. 9:00 Jaja kurze całe 120g Białko jaja kurzego 200g Musli z owocami suszonymi 100g Banan/jabłko 100g 2 posiłek ok. 12.00 Ryż [...]
Witam, Prosiłbym o ocenę poniższego planu treningowego, Wlasnie skonczylem redukcje (12kg wagi poszlo) i jestem na reverse diet wchodzac po woli na mase. To moj pierwszy cykl masowy. Cwicze w sume od 9 miesiecy. CZy mam sie czyms wspomagac? Pozdrawiam TRENING A: - Przysiad ze sztanga na plecach – 4 serie, 6-10 powt. - Wyciskanie na ławce [...]
